Skip to content
  • Főoldal
  • Tanácsadás
  • Mintaétrendek
    • Téli étrend 2025.
    • Téli étrend – 2024.
    • Tavaszi étrend – 2025.
    • Nyári étrend – 2025.
    • Nyári étrend – 2024.
    • Őszi étrend – 2025.
    • Őszi étrend – 2024.
  • Receptes e-bookok
    • Alapszakácskönyvem
    • Tortás könyvem
    • Karácsonyi sütis könyvem
  • Rólam

Személyre szabott étrend tervezés I Inzulinrezisztencia, PCOS tanácsadás I Cukormentes és 160 grammos diéta kompatibilis receptek

Címke: reggeli

Péksütemény / november 7, 2023

Teljes kiőrlésű english muffin vagy angol muffin

Recept 8 db-hoz:– 200 g teljes kiőrlésű búzaliszt– 55 g BL80 kenyérliszt vagy búza finomliszt– 30 g búzasikér– fél cs. porélesztő és 1…

Read more
Péksütemény / november 7, 2023

Teljes kiőrlésű bagel

Hozzávalók 10 darabhoz:– 350 g teljes kiőrlésű búzaliszt– 75 g finomliszt– 75 g búzasikér– 1 csomag porélesztő + 1 kk. cukor– 50 g…

Read more
Desszert / november 7, 2023

Teljes kiőrlésű túrós gofri

Recept (8 db-hoz): – 2 tojás– 200 g liszt (nálam zab és tk. liszt fele-fele arányban)– 60 g kókuszolaj– 125 g túró– 1…

Read more

Új posztok

  • Pihe-puha kakaós csiga
  • Teljes kiőrlésű english muffin vagy angol muffin
  • Zabpalacsinta 
  • Barackos túrós papucs
  • Sajtos stangli

Új kommentek

Archívum

  • 2023. november
  • 2023. szeptember

Naptár

2026. január
h K s c p s v
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« nov    

Kereső

Címkék

angol muffin (1) babapiskóta (2) bacon (1) bagett (1) crumble (1) csiga (3) csirke (4) csirkemell (2) csokis (2) csokoládé (4) cukkini (2) eper (4) epres (3) fagylalt (1) jégkrém (1) kakaó (1) kapor (1) kelt tészta (2) kevert (2) kifli (1) kinder (1) krémleves (2) lepény (1) leves (2) lángos (1) mandula (1) mascarpone (5) morzsasüti (1) muffin (2) málna (3) palacsinta (1) piskóta (5) reggeli (3) rántott (1) sajt (2) sonka (1) stangli (1) sütés nélkül (3) teljes kiőrlésű (3) tócsni (1) túró (6) túrós (4) vanília (1) zabpehelyliszt (4) őszibarack (3)
Copyright © 2026 . All rights reserved.
Theme: Patricia by VolThemes. Powered by WordPress.